Kłopoty ze snem to nie tylko chroniczna bezsenność ale i problemy z samym zasypianiem czy częste budzenie się w środku nocy. Taki stan naszego snu skutkuje min. permanentnym zmęczeniem oraz problemami z koncentracją. Osoby borykające się z bezsennością pozbawiane są energii i mają problemy ze zdrowiem, co jest wynikiem spadku odporności