Wybór poduszki do spania, tak jak w przypadku kołder nie powinien być przypadkowy. Poduszka nie tylko poprawia komfort snu ale stanowi podparcie dla odcinka szyjnego kręgosłupa. Źle dobrana może powodować niechciane dla nas skutki, takie jak np. ból karku. Za to odpowiednio dobrana sprawi że Twój wypoczynek będzie wartościowy a w komfort swojego snu warto zainwestować.

Poduszki można podzielić na dwie grupy:

• Wypełnienia naturalne (np. puch, pierze, wełna, włókna bambusowe)

• Wypełnienia syntetyczne (np. włókna silikonowe)

Wypełnienia syntetyczne mają naśladować właściwości tych naturalnych, jednocześnie oferując wyższą trwałość materiału oraz właściwości antyalergiczne. To, jakie wypełnienie wybierzesz dla siebie będzie zależało od efektów, jakich oczekujesz.

Przegląd popularnych wsadów poduszek:

Poduszki puchowe - są miękkie, sprężyste i lekkie, dobrze odprowadzają wilgoć. Doskonale utrzymują ciepło, nie powodując przegrzewania się głowy podczas snu. Poduszki te chodzą za doskonałe rozwiązanie dla osób ceniących sobie komfortowy i wygodny sen. Jest to uniwersalny wybór, choć nie pozbawiony wad. Puch może uczulać i nie jest łatwy w pielęgnacji.

Poduszki z pierzem (półpuchowe) - podobnie jak puchowe dobrze odprowadzają wilgoć, jednak są od nich cięższe i cieplejsze (często wybierane w komplecie z kołdra zimowa). Nie polecana dla alergików.

Poduszki wełniane - miękkie i puszyste, są stosowane przez osoby mające problemy z bólami reumatycznymi oraz stanami zapalnymi. Dobrze utrzymują ciepło i jednocześnie są przewiewne, dlatego można je stosować cały rok.

Poduszki bambusowe - jest to naturalne wypełnienie, dobrze reguluje temperaturę, pozwala skórze oddychać, przepuszcza i odparowuje wilgoć. Miękkie, antybakteryjne oraz antystatyczne a wiec nadają się dla alergików.

Poduszki silikonowe - miękkie, sprężyste nie ulegające odkształceniom, zapewniają optymalną cyrkulacje powietrza. Ich dużą zaletą trwałość i wytrzymałość, bez problemu można prać je w pralce. Poduszki te są antyalergiczne i mają korzystną cenę. Stanowią alternatywę dla poduszek naturalnych.

Dlaczego wypełnienie poduszki ma znaczenie?

Biorąc pod uwagę cechy opisanych wyżej rodzajów poduszek, każda z nich oferuje co innego. Odpowiednie wypełnienie poduszki zadba o jakość naszego snu Tanie poduszki słabej jakości z wkładem poliesterowym utrzymują znacznie krócej swoje właściwości niż te z wsadem naturalnym czy syntetycznym (silikonowym)

Pamiętaj, żeby poduszkę wybierać pod kątem wsadu dopasowanego do własnych potrzeb, także zdrowotnych, a użytkując poduszkę pamiętać o jej właściwej pielęgnacji, regularnym wietrzeniu, strzepywaniu i praniu zgodnie z zaleceniami dla stosowanego wypełnienia.